南浦和駅西口から徒歩1分!さいたま市南区彩の街整骨院スタッフブログ

10月の休診日のお知らせ

2016年09月25日

10月8日(土)、16日(日)、27日(木)は臨時休診とさせて頂きます。

 

10日(月)も祝日のためお休みとなりますので、ご来院の際はご注意してください。

9月は我慢の月。

2016年09月24日

こんにちは!

今回のスタッフブログを担当します。やのです✌

 

 

 

 

『先生!久しぶり!辞めたと思った!』

…と、たくさんの患者さんから言われた火曜日。

 

 

実は、体調不良で4日間もお休みを頂いてしまいました。

ご迷惑ご心配をおかけしてすみませんでした!

ウイルス性ではないため患者さんに移してしまう心配もなく、

体調も良好のため、20日からやの復活でございます(`^ω^´)✌

 

また、うるさいやのをよろしくお願いします。(笑)

 

 

 

 

 

 

休んでいた4日間、久々の長期のお休みではあったものの

何かできるわけもなく…寝たきりの我慢の日々。

大人しく、ディズニーハロウィーンで仮装するための

小道具づくりをしてました。(笑)(笑)(笑)

(※大人しくしてねーよ!と、ツッコミを入れた方正解です。)

 

 

 

 

とは言うものの…ミシンを使う元気は無かったため、

両面テープとテグスのみを使ってステッキを作成~🌹

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不器用なやのにとってはすごく頑張ったほうでして…

実は、衣装も作成しているのですが…

それは来月のお楽しみということで、こうご期待!(笑)

 

 

 

 

 

 

まぁ、そんなこんなで10月のディズニーは経費がかさむ為、

9月は舞浜には行けず…節約生活をしているやのは…

自分の欲望を必死に抑えまたまたまた我慢…

舞浜の代わりに今月初めに、仕方なく…

ピクサーアドベンチャー「もしも」から始まる、冒険の世界

を観に、ラフォーレ原宿へ!!!!!

(って、またディズニーかよ!とツッコミを入れた方正解です。)

 

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当日券もありますが、チケット制なんですね。ここ。

チケット買うにも長蛇の列…

展覧会入るにも長蛇の列…

もし、今から行く人がいるのであれば…

 

①先にチケットは取っておきましょう。

チケットぴあさんや、ローチケさんで取れるはずです!

 

 

 

 

 

 

いざ、チケットを手に入れたものの

展覧会内はとても狭く、更に人は多く、大混雑

入った瞬間からトイストーリーの世界感が広がっていますが…

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②とりあえず、奥進みましょう。

なんとなくの順路はございますが戻って大丈夫です。

見れるところからまわりましょう!

 

 

 

 

 

楽しくて、楽しくて、あっという間に閉園時刻になり、

大大大混雑でしたが、本当に楽しめました。

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ディズニーがお好きでない方も

トイストーリーやモンスターズインク、カーズ、ファイティングニモ等の

ピクサー作品を観ていない方にも楽しめる場所だと思います。

 

 

 

 

 

展覧会最終日は今月25日(日)までです!

気になる方は是非足を運んでみてください\(^0^)/

 

 

 

 

 

 

楽しいことが大好きなやのですが、

今回の体調不良により健康でいることの大切さを

改めて実感致しました。

 

 

一昨日から急に秋の訪れを感じさせるような気温になり

身体が気候についていけずに体調を崩してしまうかもしれませんが、

スタッフ一同しっかりと風邪予防していきますので

皆さまも流行り病には充分気を付けてくださいね!!!!!

(って、体調崩してた奴に言われたくねーよ!と、ツッコミを入れた方正解です。)

 

 

 

 

 

 

 

image 彩の国レストラン(ららぽーと富士見)

image サーティーワンアイスクリーム

image ナマステキッチン(上尾)

 

 

 

以上、本当に胃腸炎だったの?と自分でも思うくらい

胃が良くなってきて美味しいものばかり食べて

せっかく落ちた体重が元通りになりつつあるやのでした🍴(^q^)🍴

(※結局何を我慢したんだよ!と、ツッコミを入れた方大正解です。)

 

 

 

 

 


彩の街整骨院

さいたま市南区南本町1-5-8

℡048-764-8318

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目覚めた身体

2016年09月10日

今回ブログを担当します大野です。

 

さて、オリンピックが終わり、現在はパラリンピック真っ只中ですが、皆さんのスポーツへの関心はいかがでしょうか?

近年は外にでるとマラソンをされている方が非常に多いですね。

私の父も毎年青梅マラソンに参加しており、家族で応援に行くのを楽しみにしています。

 

私自身も、学生時代は中学~大学までかなりガッツリな運動部に所属しており、学校のマラソン大会も嫌いではありませんでした。

つまり、私、大野はマラソン大好きなんです!!

 

ということで、最近引っ越してきた自宅の近くを散策していると…

幸い家の近くにロケーションの良い場所を発見。

サイクリングやマラソンをしている方がたくさんいらっしゃいました。

私もやる気が上がってきましたよっ!

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ということで久々にダイエットがてらジョギングに出るか~と思い軽快に家を飛び出た私…

 

そう、あの時までは自分の身体がこんなに重いなんて…

 

筋肉がこんなに無いなんて…

 

とりあえず家を出てタイム計測開始。目標は3Km。

 

開始早々500mでバテて… 気付いたら歩いてました。

 

なんとこの日のタイム、3Km30分!!えっ!1Km10分!?

ほぼ歩いている様なタイムにがっくり( ゚Д゚)

 

タイムにショックを受けながらトボトボとやっとの思いでたどり着いたセブンイレブン。

ここで頑張った自分にご褒美。

サラダチキンとスポーツドリンクを買い、この日のタイムもすっかり忘れて飲食しながら帰宅。

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この時の何とも言えない爽快感が癖になり、この後のジョギングでもセブンイレブンが欠かせないコースになりました。

 

しかし、久しぶりのジョギングだったせいか、翌日の筋肉痛がとんでもないことに…

階段の昇降が思うようにいかず、自転車もこげず、仕事ではベッドに足が上がらず…

 

こんなに運動不足だとは思いませんでしたが、良い機会なので肉体改造に挑戦したいと思います。

ちょうど興野先生も肉体改造中??らしいので、負けないように頑張ります!!

目標も具体的にしないと!と思い、親戚と一緒に12月の川口マラソン(10Km)に応募しました。

 

8月から始めて、とりあえず休日は必ず走っていますが、どうしても3Km以上が走れない!

そして帰りにコンビニで買い食い。最近は菓子パンにまで手を伸ばしています(´◉◞౪◟◉)

 

このままでは…家族や親戚も応援にくるマラソンがかなり恥ずかしい結果になりそうです。

 

 

今月からはこの弛んだ身体を目覚めさせ、真剣に取り組みます!

家でも体幹トレーニングします!

整骨院内に掲示してある自分のプロフィール写真とは別人!!と言われるようになります!

 

期待していてください!

マラソン大会の結果も完走できたら発表します。

 

さて、これからスポーツの秋ということで、久々に運動される方、新しい種目に挑戦される方、たくさんいらっしゃると思います。

普段使わないような筋肉をたくさん使うと思いますので、運動前後の体操、ストレッチ、そして十分な休養をしっかりととって、楽しいスポーツライフを過ごしてください。

 

 

 


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